סיפור התנוחה:

אנאהאטה היא הצ'אקרה הרביעית, מקום המפגש בין אדמה לשמיים, בין עולם הגוף לעולם הרוח. פיתול באזור זה מזכיר את הכוח לרפא את הלב, לפתוח אותו למרות כאב, ולהתמסר לחיים עם אמון מחודש. אפשר לראות כאן רמז לאלות כמו לאקשמי או פארוואטי – שמייצגות אהבה, חמלה ויציבות רגשית. בויני הנשי התנוחה מיצגת עוצמתיות דרך רכות – מחברת את האישה לליבה, לאמת שלה וליכולת לשהות עם רגשות תוך תנועה עדינה של סליחה, שחרור והתחדשות.